För att välja rätt kudde måste vi först förstå rätt kudde-metod. Även om det sägs vara ett GG-quot; kudde GG-quot ;, GG-quot; kuddehalsen" är faktiskt korrekt. Det ska vara nacken mellan baksidan av huvudet och axeln, som stöder halsen när du sover. Vid kudde bör den högsta punkten på kudden vara i mitten av baksidan av nacken för att stödja krökningen i nacken och upprätthålla den fysiologiska krökningen i nacken. Den lägsta punkten på kudden är baksidan av huvudet; när kudden ligger på sidan stöder kudden nacksidan. Principen att kunna hålla ryggraden i en rak linje på en rak linje och den normala S-formen (i enlighet med den fysiologiska kurvan) från sidan. Formen på hälsokudden är mer i linje med den fysiologiska kurvan i människokroppen. Kudden passar bra i ryggmärgen under sömnen och stöder livmoderhalsen. Det är mer lämpligt för människor som gillar att ligga på ryggen.
material
För närvarande är kuddar fyllda med olika material, såsom kemisk fiber, latex, dun och bovete skrov ... Olika material har olika reboundtider, och den bättre reboundtiden är 3-5 sekunder. Kuddar har en livslängd, som sträcker sig från ett halvt år till tre år, och problem som förlust av elasticitet, åldrande och kvalster kommer att uppstå efter lång användningstid. Bland dem är kuddar med kemiska fibrer de vanligaste, men inte mycket andningsbara, särskilt efter att ha använts i några månader, är de lätt komprimerade och deformerade. Ju mer de sover, desto plattare blir de inte längre elastiska, så de måste bytas ut i tid. Nerkudden är relativt mjuk och bekväm att sova, men det är svårt att upprätthålla en viss höjd. Det rekommenderas att använda den med en hårdare kudde.